오늘은 고용센터 가는날 늦을까봐 정말 일찍 도착한 30분이나 먼저5층에 올라가면 위에 창구번호가 적힌 곳으로 가서 신분증 제출안에 들어가기 때문에 사람이 적어도 100명이면 실업급여를 받는 사람이 굉장히 많다카드를받고자리에앉는요령은자리는되도록입장한문근처뒤에카드에적힌3층4번창구가방문하면내가가는창구의위치수첩을 열면 실업급여 수급가능 일수가 나오는 나는 2~10일에 조기 취업하는데, 그래도 길게 나오니까 좋네수첩 뒤에는 실업급여 수령 안내문, 온라인 구직활동 등의 내용이 아주 많이 적혀 있던 50페이지가 넘는 것 […]

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안녕하세요 니난 니난입니다!오늘 관람이 시작된 서울국제스포츠레저산업전 SPOEX 2024의 소감을 들려드리겠습니다.삼성역 코엑스를 방문하실 예정이신 분들, 그리고 피트니스, 클라이밍, 서핑 등 스포츠와 레저에 관심이 있으신 분들이라면 주목해주세요!SPOEX 2024은 코엑스 전시홀 1층과 3층에서 진행 중입니다. 특히 3층에는 수상레포츠 관련 부스가 가득하니 다이빙, 서핑 등 좋아하시는 분들은 꼭 함께 해주세요!입구로 들어가시면 바로 보이니 사전등록하신 분들은 QR코드를 준비해주시고, 미등록자를 위한

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얼굴만 살찌는 사람들의 특징 큰 맥락에서 턱살이 존재하는 이유는 상당히 다양하지만, 단 하나의 이유만이 아니라 여러 가지 이유가 복합적으로 얽혀 있다.첫째, 목 근육의 강도가 나이가 들면서 또는 나이가 들지는 않지만 잘못된 자세(거북목과 같은)로 인해 탄력을 잃은 목 근육의 상태와 이를 지지하는 주변 인대는 이중턱/턱이 생기는 이유 중 가장 큰 부위를 차지한다. 흔히 몸은 말랐는데 턱선이

고혈압 환자를 위한 적절한 음주량 및 방법 고혈압 환자를 위한 적절한 음주량 및 방법 고혈압은 혈압이 정상치를 넘는 상태를 말하며 만성적으로 높은 혈압은 심혈관 질환과 뇌혈관 질환을 유발할 수 있습니다. 따라서 고혈압 환자는 음주량과 방법을 신중하게 고려해야 합니다.고혈압 환자가 음주를 할 경우 적절한 음주량과 방법을 지켜야 합니다. 고혈압은 혈압을 올릴 수 있는 외인처럼 음주도 혈압을

배낭 여행 배낭 여행 백팩 체크사항을 알아보세요!이러한 여행은 젊은이들뿐만 아니라 모든 연령층의 사람들에게도 매력적인 선택지라고 합니다배낭여행을 통해 우리는 새로운 문화와 경험을 만날 수 있고 자연과의 접촉을 더욱 깊게 할 수 있습니다배낭여행의 가장 큰 장점 중 하나는 경제적인 측면이라고 합니다예산 내에서 비교적 저렴한 숙박시설과 교통수단을 이용하여 다양한 지역을 탐험할 수 있습니다또한 백패킹은 계획을 자유롭게 조정할 수