땅콩버터 초코바나나바쿠만들기 다이어트 아이스크림 레시피 바나나 요리오늘도 맛있는 간식 레시피를 가져왔습니다.만드는 방법도 간단하고 중학생 딸이 진심으로 ‘ㅋㅋ 원츄’거든요. 달달한 맛이 자꾸 땡기는데~ 다이어트 아이스크림이지? 설탕이 들어가지 않은 맛있는 바나나 요리라고 생각하세요. 땅콩버터 초코바나나바크 만들기! 아주 간단하지만, 이거 완전 맛있으니 맛보세요.맛 조합이 예술이네요~ 개인적으로 그냥 먹는 바나나보다 다양한 바나나 요리로 저는 즐겨 먹는 편이에요. 특히 달콤한 디저트가 생각날 때 칼로리가 궁금한데요~ 이건 달콤한 맛은 바나나로 내고 꿀조합으로 땅콩버터와 초콜릿이 들어가 맛도 식감도 예술인 초코바나나바크를 만들어보세요.다이어트 땅콩버터 요리를 찾으시는 분들도 꽤 있겠지만 (웃음) 시원하고 바삭하고 달콤한 맛까지~~ 바나나 요리로 즐겨보세요. 초코바나나바크 만들기!다이어트 아이스크림으로 마음은 가볍게 맛보세요레시피 바나나 3개 다크 초콜릿 120g 땅콩 버터 3큰술 코코넛밀크 50ml (생략하셔도 좋고 우유대용으로도 좋습니다) 아몬드 슬라이스바나나 요리는 간단한 음료나 베이킹 재료로 사용해도 고소하고 달콤한 맛이 있어서 너무 좋은데요. 우리 딸은 그냥 슬라이스 해서 냉동실에 얼려놓기만 해도 아이스크림처럼 잘 먹어요. 꽤 단 것을 좋아하는 시기의 중학생이기 때문에 칼로리도 딱 계산하는데, ㅋ 다이어트 아이스크림 만들어서 맛있고~ 걱정없이 즐길 수 있어서 좋더라구요.바나나에 초콜릿이나 땅콩버터를 이용하면 의외로 잘 어울려요. 식빵을 이용해서 샌드위치를 만들어도 우리 아이들은 좋아하는데~~초콜릿을 녹여서 아이스크림으로 만들면 신선하고 맛 조합이 좋더라구요. 다이어트 아이스크림으로 초코바나나바크를 만들어 보세요!1. 바나나 손질의 껍질을 벗기고 슬라이스합니다. 제가 만들어보니 바나나가 아주 얇은것보다 적당히 두께가 있는게 더 맛있더라구요 하하 물론 개인의 취향일 수도 있지만요~바나나 두께는 취향에 맞게 잘라도 될 것 같아요. 두툼할수록 쫀득한 맛이 더 있어요.2. 트레이에 셋팅하시기에 납작한 트레이에 종이호일을 깔아줘요~그 위에 슬라이스한 바나나를 잘게 조금씩 포개어 올려줍니다.그 위에 땅콩버터를 펴 발라주세요.바나나가 매끈매끈해서 골고루 펴서 바르기가 좀 힘든데 톡톡 올려놔도 좋아요~~ 딸이 땅콩버터를 너무 좋아해서 저는 좀 두껍게 올렸습니다.3. 초콜릿을 녹이는 저는 판초콜릿을 녹여서 만들었는데요~ 칼질을 해서 얇게 썰어서 녹이면 더 빨리 잘 녹일 수 있어요!뜨거운 물에 중탕해서 녹여주세요. 물이 닿으면 초콜릿이 금방 굳어버리므로 물이 닿지 않도록 조심해서 녹여주세요이대로 초콜릿을 녹여도 좋고~ 코코넛 밀크나 따뜻한 우유를 더해 녹여도 더욱 풍미 있는 맛으로 만들 수 있습니다.이대로 바나나 위에 초콜릿을 골고루 뿌려요.가능한 한 얇게 펴 바르면 완성되었을 때 바삭한 맛이 있어 좋아요.나는 더 고소하게 맛보려고 아몬드 슬라이스를 골고루 뿌려줬어요. 견과류를 첨가하면 더욱 맛있습니다 이대로 냉동실에서 2~3시간 두었다가 얼어버렸을 때 드시면 됩니다.저는 2시간 동안 얼려서 썰었어요. 바나나가 얇아서 금방 녹지만 차가운 상태에서 바로 먹으면 맛있어요.저는 2시간 동안 얼려서 썰었어요. 바나나가 얇아서 금방 녹지만 차가운 상태에서 바로 먹으면 맛있어요.저는 2시간 동안 얼려서 썰었어요. 바나나가 얇아서 금방 녹지만 차가운 상태에서 바로 먹으면 맛있어요.저는 바나나를 3개씩 해놓으면 딸이 잘 찾아서 ㅎㅎ 호라당을 다 먹어치우네요~ 집에서 다이어트 아이스크림 만드는 게 너무 쉽고 또 맛있게 먹을 수 있어서 좋은 것 같아요.오늘은 좀 가볍게 먹고 싶다 ㅎㅎ 바나나 요리~~ 다이어트 아이스크림으로 만들기 좋은 초코 바나나 바크 레시피를 전해드렸습니다. 맛있게 드세요 :)오늘은 좀 가볍게 먹고 싶다 ㅎㅎ 바나나 요리~~ 다이어트 아이스크림으로 만들기 좋은 초코 바나나 바크 레시피를 전해드렸습니다. 맛있게 드세요 🙂
